面临婚外情分手的困境，渴望不伤害对方，你可以如此行事。
1. 盼众人专心致志于珍视彼此，勿需在规避分手伤害上虚耗光阴。2. 若初始相恋未能相互珍惜，不如保持沉默，以免既害人又伤己。3. 相伴的目的在于幸福，而非仅是减轻伤害。4. 祝愿天下情侣终成眷属！
一、是否须向婚外恋人提出分手？
婚外情远比你想象的更为可怕，未婚者不宜轻易涉足，有此经历者应深思如何摆脱泥潭，回归正道。那么，如何与婚外情人彻底了断呢？
一旦陷入婚外情，你的心灵便游移不定。快乐与哀愁常与对方牵绊。既陶醉于对方的魅力，又因对方缺席或无法满足欲望而满腔怨恨。在矛盾与尴尬的边缘徘徊，若不忍心断然分手，人生便可能沉沦于无尽苦海。
欲与对方彻底诀别，首当坚定决心。剔除对方所有联络方式，即便收到信息，亦不应予以回复，或仅以一字“去”！其力量胜过千言万语。令对方感受到你的排斥。速求了断，不愿再为对方所累，只愿回归往日宁静生活，仿佛对方从未存在。故此，与对方断然分手，需下狠心。
若欲与爱人优雅离别，平和地结束这段情缘，便要深刻理解爱的反面，剖析恨的恶果。无论因何种理由分手，都应以诚挚与歉意的话语，向对方阐述分离的无奈与困局。分手的理由非关键，关键在于分手后如何相处。处于弱势的一方往往承受痛苦，因此离别时的措辞需谨慎，力求婉转而意切，态度务必坚定，以免留下遗憾。
1. 若欲断然结束彼此关系，务必学会调整心态。2. 人生追求无论何等宏伟，若家庭不幸，终是憾事。3. 因此，你的困扰与难题，唯有自力更生解决。4. 婚外情者常因自身不幸福，而向你寻求慰藉。5. 这类人多已背弃家庭责任，连誓言之家都能抛弃，何况他人？6. 当你认识到婚外情带来的只是更多困扰，便会决心摆脱。7. 如何戒断婚外情？只要坚定分手决心，调整心态，相信你能摆脱困境。
二、面对婚外情欲结束关系又不希望伤害对方，该如何妥善处理呢？
无论男女，面临分手时刻，内心难免会感到不舒适，尤其是用心投入情感的一方，更感痛苦。回望曾经的美好时光，即便无法继续为情侣，亦无需成为仇敌。那么，何种分手方式能最大限度地减少对双方的伤害呢？
第一：长痛不如短痛，两人缘分尽时，勉强维持只会增添双方苦楚。正如我与丈夫分居已三年，不久前他短信告知准备离婚。然而数月过去，微信不回，电话不接，我对他的想法一头雾水，夜夜失眠。尽管离婚将痛苦不已，但拖延更让我痛不欲生。
第二：两人应寻一静谧之地，深入沟通，若情感未减，便携手前行。若相处无果，也应理智分手，念及旧日深情，不宜结下仇怨。
分手本就刺痛人心。若论何种方式减轻痛楚，唯有双方心甘情愿的别离。正如古语所说，解铃还需系铃人，昔日愿望如今变异，何不畅快一别两宽，各寻幸福？提及分手，许多人首先想到的是不爱了。因一人变心，另一人仍深爱，难免造成伤害甚至憎恨。只有双方都不爱了，和平分手，方能减轻伤痛，但此情形概率甚微。即便不爱，心中也有不甘，分手不易。两人虽散，共同的经历与美好回忆，却永远铭刻心间，难以抹去。
三、分手对情感伤害的减轻之道，以下三种方法仅供参考。
在情感世界里，人们总期待一生痴情一人，然而，往往在你认定的一生中，不经意间，爱情却悄然溜走，演变成分手的结局。无论愿与不愿，众多恋情似乎注定无果而终。或许是你的爱突然消逝，或许是他移情别恋。面对不可避免的分手，如何做到不伤对方，和气收场呢？
一、真诚至上，坦诚相告分手的因由。
他究竟为何选择与我分手？众多人在感情告终后，长时间难以释怀，深陷其中，无法自拔。他们之所以如此，并非因难以忘怀对方，而是始终困惑于分手的真正原因。
有些人选择消失或编织谎言，以极端方式终结情感。对此困惑者往往难以释怀。因此，分手时应坦诚相告，简洁直接的表达反而更易为人接受。
二、尊重对方奉献，切勿贬损他人。
相信只要能携手前行，鲜有人会选择离别。既定分手，谈判之际，切忌贬损对方，勿言自己当初眼瞎，懊悔曾深爱，更不应全然抹去两人共有过的回忆。
你应明白，相互攻击不仅无益，更会深深伤害对方。既然曾深爱一场，就让这份情感优雅落幕。大度地认可对方，感激彼此的曾经，真诚地送上祝福，如此分手，方能让双方少些尴尬。
三、以诚挚的告别，为这段感情画上一个完美的句号。
实际上，情感的终结并不可怕，可怕的是未能妥善地道别，导致心中念念不忘，误以为一切尚未结束。如此下去，既无法与过往告别，亦难以迎接新的恋情。
因此，在分手时刻，为免伤害对方，宜心平气和地深谈一番，庄重地道个别。这仪式虽显残酷，实则最适宜的告别。无论是结束一段情缘，还是一段感情，对方都将切实感受到终结，从而释怀。为免悲伤蔓延，伤害对方，我们应坦诚相对，不遮不掩，不毁不避。直接了当说明离别的原因，真挚地感激对方的付出，并以一个体面的告别画上句点。这种方式看似残酷，实则最为温和，无损于对方的未来。
