面对分手，婚外情中的女性如何保护自我？（女性如何终止不正当情感）
陷入婚外情的女性，常是受创最深、最不计后果的一群。她们往往承受着悲剧的结局：或是被丈夫识破，逐出家门，背着荡妇的恶名难以抬头；或是与情人另组家庭，却仍顶着小三的骂名，还要忧虑情人是否会再次背叛。在情人眼中，她们同样是背弃家庭的人，往往难以获得应有的关爱与珍视。何必自陷婚外情，自讨苦吃呢？
一、论婚外情，谁将率先遭遇分手之痛？
婚外情，遮掩在阴影下，鲜受祝福。众人或许都会揣测，究竟谁会先在这段不光彩的恋情中抽身？男女对待出轨的心理各异，分手的决定也因人而异。或许男性因厌倦而先行离弃，亦或是女性承受不住压力而提出分手，其中并无定论。一切取决于双方的相处及现实考量。以下，探讨男性情人分手的征兆。
1、瞬间变脸，旧情全忘。
当婚外情人意图分手，态度骤变，冷漠无情，将你视为 disposable 的存在。一旦厌倦，他的绝情不可避免，不再体恤你的感受，从关心转为漠视，急于划清界限，断然否认两人关系。因此，女性应避免成为破坏他人家庭的第三者。
2、将与您断绝联络。
当男性逐渐减少与你联络，这往往预示着分手的意图。从频繁的召唤到逐渐的疏远，直至不再有交集，这一过程是他试图分手的信号。他未敢直言，恐你坚持不舍，而他不耐其烦，因此选择了这种隐晦的方式。女性若察觉到异样，便是分手的前奏。
3、拖延并非意味着，
若小三对男情人倾注了真挚情感，便渴望他抛却原配，与她共度余生。此时，若男方意图摆脱这段关系，便会采用拖延策略，口头承诺离婚，实则从未行动。终至情人忍受不了这种暧昧不明，亦未言明分手的态度，最终可能主动提出分手。这便是男子所用的手段。
二、解析婚外情女性难以规避的几个关键阶段。
女性无论何因涉足婚外情，皆知其行为见不得光，须暗中行事。相较而言，婚外情所造成的伤害远甚于婚外性，因其中蕴含着复杂的情感因素，令涉事男女倍受折磨。故而，女性一旦深陷婚外情，往往会经历以下三个阶段。
1、沉醉于自我欣赏的时光。
1. 婚外情犹如带毒的芬芳，如同迷人的罂粟，美丽陷阱引人沉沦。2. 男性出轨常因心动，荷尔蒙驱使，稀释后便厌倦逃避。3. 女性出轨源于深情，情感主导，陶醉于爱的幻境，难以自拔。
2、陷入自我陶醉的迷雾期。
婚外情虽令人迷醉，但随着时间流逝，其新鲜感终将消逝。那种遮遮掩掩、忐忑不安的爱，那种让人难以自拔又无法改变的情感，往往令她们心力交瘁。婚外情的女性最忧虑的是东窗事发，面临身败名裂、财产尽失的双重打击，她们在痛苦中挣扎，不断自我安慰，告诉自己这是真爱，所有付出均有所值。
3、进入自我觉察的警醒时期。
即便是最纯真、无欲的女性也明白，婚外情难以长久，终有一天会面临结局，或许称其为恶果更确切。在经历了自我陶醉与麻醉之后，女人们会逐步清醒，开始反思这份爱、这段情，思考自己的未来。她们将面临抉择：要么追求长久，要么仅存回忆。所谓长久，意味着与丈夫分手，与情人共筑新生活。这的确不易，难点不在于离婚，而在于与情人的结合。若两人无法同行，那么“曾经拥有”便是一段旅程的终点，与情人的分别只是时间问题罢了。
三、如何让婚外情中的女性优雅分手，确保自身安全。
应对婚外情：踏入婚姻的堡垒后，众多女性因伴侣缺乏关怀与浪漫，难抵外界诱惑而误入歧途。然而，出轨后她们往往悔不当初，渴望重返家庭。此时，恰当处理婚外情显得尤为关键。那么，陷入婚外情的女性该如何自处呢。
1、循序渐进，谢绝性行为。
婚外情虽带来强烈刺激，但男子往往沉溺于征服快感。女性若直接提出分手，易引发男方怒火。建议委婉表达回归家庭的意愿，例如与出轨者谈论孩子，同时保持距离，婉拒其不当要求，避免独处。
2、毁灭证据痕迹。
对于男性而言，妻子的不忠是难以忍受的痛。即便出轨事实被揭露，也应避免留下与第三者互动的直接证据，如聊天记录、照片等，以防加剧丈夫的痛苦。正如谢霆锋面对张柏芝与陈冠希的过往，相较于直接看到艳照，心理创伤大相径庭。即便有心理准备，幻想仍难以避免，影响夫妻关系。因此，分手前，女性应彻底销毁出轨相关证据。
3、坚定不移的决心，
众多女性因担忧提出分手后遭受男方纠缠，往往无奈接受不合理要求，如最后一次亲昵或是留下个人物品以供男方念想。务必铭记，一旦决定重归家庭，就应彻底割裂与该男子的联系。分手后，不妨删除所有联系方式和社交账号，若男方仍旧骚扰，可直接报警以示警诫。
4、金钱相关事宜的处理，需谨慎对待。
众多女性提出分手后，不少男性索要先前投入的费用。此时，女性切莫贪婪，若曾接受奢侈品等礼物，应悉数返还。若男方企图敲诈，女性可立即报警。警惕第一次敲诈，须果断拒绝。为防日后被操控，应提前销毁所有证据，确保自身安全。
出轨对参与者皆造成深重伤害，女性面对婚外情，理智分手为上策。无痕离别，不遗留任何出轨痕迹，方为最佳选择。若仅因生活琐事让你冲动追求新鲜感，请回忆那些与油腻丈夫共度的美好时光。爱情最终归于一粥一饭，相濡以沫。勿以婚外情破坏昔日青春誓言与纯真。
