如何婉拒婚外情的纠缠，关键在于果断割舍，坚决了断。
陷入了不恰当的情缘，并非你的过错，情感往往难以自控。有些离别是命中注定，有些缘分注定无果。这种未受祝福的爱，如同第三者般尴尬，其幸福建筑于他人痛苦之上。理应放手，因为良知是我们人生的底线，不应做出违背内心的行为，以免承受愧疚的折磨。
一、如何巧妙应对新恋情的出现，
婚姻最大的危机，无疑是第三者的介入。一旦有了情人，割舍情感便变得异常艰难。恋爱初期，双方都沐浴在新鲜感中，“情人眼里出西施”。然而婚后，随着时间的推移，熟悉度加深，那份新鲜感便逐渐消逝。
1、对财务实施严格管控，
婚外情往往以金钱或物质为代价，尤其是男性出轨，金钱常成为交换的筹码。作为弱势一方，务必掌握经济大权，确保财产透明，夫妻共有财产应明细在心，不可因关系亲密而忽略财务监控。
2、巧妙把握时间节奏，实施精准控制。
出轨者常以加班、应酬为名，编织借口；受害者却往往信以为真。过多自由时间易孕育出轨机会。因此，应严格把控对方外出时长，确保按时归家。
3、细致留意细微线索。
情绪波动不定，喜怒难测。对家庭的态度喜怒交替，令人难以捉摸。格外留心服饰搭配。饮食习惯与前大相径庭，常提及某地美食。作息时乱，或夜不成寐，或早醒晚睡，或常以加班为名。常暗自窃喜，背地里玩手机短信或微信。
4、掌握运用法律武器的技巧。
若察觉爱侣另结新欢，须懂得捍卫己身权益，勿要混沌不明。遭受背叛，须铭记教训，以法律为武器，保卫自我权利。人性中存有贪婪之处，便是得陇望蜀。面对情人的冷酷，务必运用法律手段，应分财产则分，应离异则离。
二、女性面对已婚情人的智慧应对之道，
或许在婚姻的某个阶段，热恋的火花会逐渐冷却为平淡的陪伴。对于那些追求新鲜感、渴望刺激的男性来说，这样的转变往往难以忍受。他们在此时易于萌生外遇的念头，试图找回初恋的激情。然而，已婚男士寻找情人的背后，往往隐藏着一系列的条件，特别是那些不愿离婚的男性，他们的要求通常更为复杂。
1、坚定地表达拒绝之态，明确立场。
当他对你的情感或期望表露无遗，你必须立即婉拒，无需留有转机。直言不讳地表明立场，既可直接了断，也无需过分委婉。友情、亲情无妨，但爱情暧昧，断无可能。
2、行事应果断，摒弃迟疑之态。
许多女性因羞涩而吃尽苦头，明知已婚者的追求不应接受，却难以启齿拒绝。面对这些追求，她们或是含糊其辞，或是说些“考虑看看”、“我们不合适”之类的话。在已婚却对别的女性心存幻想的男人眼中，这仅仅是你的羞涩，甚至可能被解读为一种暗示。这一点，女孩子们务必要谨记。
3、避免与他频繁交往。
若察觉他对你展开追求，或待遇明显特殊，切记减少接触。追求本身并不可怕，但怕的是在相处中渐生情愫，不知不觉为他倾心。
那么，你的理智或将瞬间崩溃，不必待他来追求，你可能已深陷于对他的爱恋无法自拔。故务必谨记，面对已婚男子的暧昧追求，务必避免过多接触，以免误入歧途。
4、避免单独应约相聚。
既然他对你展开追求，显然你们已经彼此相识甚至熟络。日常或许会共餐，但在表白后，应避免单独相处。
涵盖餐饮、出行、散步等日常，杜绝任何近距接触机会，断其亲近之念。此举既免外界闲言碎语，亦利于双方各自安好。亦勿在网络与之联络。
请将他的电话号码妥善设置，避免随意接听，更不应回复其短信。至于网络平台，如QQ、微信等，尽管现实中的接触难以避免，如同事关系等，但在网络上，您大可选择忽略。
勿去揣摩他心中所想，亦不必在网上探寻他对你的情感。他的心意，岂能不如你自知？若你拒绝已婚者的追求，便应牢记，勿在网络与之有任何瓜葛。
5、凝视他那不断的纠缠不休。
如此而言，已婚者追求他女，无疑是极端的不负责任。一则辜负了糟糠之妻，二来对追求者亦不公——既不能给予承诺，又要独占情感，岂非自私至极？这样的行为，岂能不谓之不负责任？
面对他的攻势，无需羞涩，他既然能坦然追求，你何惧拒绝？若你表明立场后，他仍不死心纠缠，请坚定地再拒一次，绝不妥协。
三、如何与情人果断分手，一刀两断。
多数人曾拥有旧情人，不乏受其纠缠而陷入情感纠葛的情形。因此，学会妥善处理与旧情人的关系至关重要，以下原则应当掌握。
1、保持恰当距离，以和为贵。
1. 距离与时间，是遗忘的良药，若偶遇前任，礼貌寒暄即可，切记回避旧日共同记忆的场所。2. 若对方不适，保持距离，勿表露关切，以免误生复合之念。3. 如必要，可申请调动部门或工作地，以解尴尬。
2、培养一颗平和的心态，让内心保持均衡。
失恋并非天大之事，勿常暗示自己独身辛苦，尤其在情人节等特殊日子，更需调整心态。不必羡慕他人，亦勿生嫉妒之心，单身生活同样自由精彩。放下情感牵绊，回归初心，不做无谓改变，发现最真的自己便是最佳。
3、摒弃自怜借口，抛却自欺理由。
情感难以驾驭，失控之际常无端由，甚至陷入爱与恨的纠结困境。心知应对之策，却仍频出纰漏，反复为自己编织借口。放弃便莫自欺欺人，爱即爱，不爱便不爱。若暗示友情可延续，只会让消逝的情感死灰复燃，然燃后亦难以长久。与情人之情虚幻缥缈，不可捉摸，偶有青春复苏的快感，却常陷于迷茫、困惑和潜在的不安。与丈夫之爱脚踏实地，病中关怀备至，午夜梦回的温柔慰藉，一壶茶香、一笑意浓、一抱情深，在他面前，撒娇偷懒皆可，情感尽情释放，心无旁骛而自得。
