家耻不可外泄，家暴双害，身心俱损。
你是否曾对伴侣挥拳相向？是否曾对配偶冷若冰霜？是否曾对父母或子女恶言相加？此类家庭暴力现象充斥生活，多数人将其视为“家务事”，隐忍不言，仿佛“家丑不可外扬”。然而，其影响深远，直接与间接受害者均不容忽视。家庭应为温馨港湾，应充满理解、宽容、关爱与庇护，以沟通取代暴力，以鼓励替代责骂，以援手代替讥讽，拒绝家暴，拥抱幸福！
11月25日，“国际反家庭暴力日”余音未了，不幸的是，身边便发生了一桩家庭暴力事件。凌晨两点，楼下传来女人尖叫、男子怒吼与孩子的哭泣，我从梦中惊醒。想到多年来处理的妇联案例，我立刻跳下温暖的被窝，披上外套，拉着先生冲下楼去……
抵达门前，屋内嘈杂依旧，孩童的哭声也未曾停歇。我们轻手轻脚地敲了敲门。夜的静谧被敲门声划破，原本失控的屋内顿时静谧，男人问：“谁在敲门？”我温和回应：“楼上的邻居，你们没事吧？孩子哭了好久。”男人简单回复“没事”。门未开，哭声持续，我们坚持轻敲，直到女主人的面容出现在门后。
她满腹牢骚地开启抱怨模式：“他总在深夜烂醉如泥归家，我叫他洗漱，他却置若罔闻，如此邋遢，让人无法忍受。”我轻声安慰：“我懂你的感受。但醉酒之人，话语难入耳。争吵只会让他更烦躁，不如先给他倒杯水，细心照料他。有气、有怨，待他清醒再谈。孩子已泪流满面。”她无奈回应：“孩子哭了也顾不上，这样的日子，倒水是不可能的。我们之间，仅剩一纸之隔。”最后她说没事了，让我们去休息。我特意提醒男主人，沟通需和缓。
重返室内，片刻后楼下的争执逐渐沉寂，想必醉酒者与惊慌的孩子均已入梦，而那位女性或许仍在黯然神伤或低声啜泣。我的思路由此纷乱，睡意全无。从事妇联工作已满六载，处理过众多家暴案件，但深夜外出调解纠纷，这却是头一遭。尽管此次只是家庭小争执，未至家暴程度，但每起纠纷都可能埋下家暴的隐患。多年的反家暴经历，分析过百余案例，女性在生理和心理上常显弱势，除肉体伤害外，精神暴力、性暴力等隐蔽形式亦广泛存在，令人忧虑。
在众多场合中，我常向受暴女性探询：“在何种境况下，你的伴侣会对您动粗？”她们大多列举了诸如酒后、赌博、出轨（或疑虑）、压力巨大（源自工作、生活、经济等）、遭遇挫折、情绪低落、争执不休、生育女孩、失业、孩子教养难题、意见分歧、家庭干涉、婆媳不和等情况。然而，她们似乎不自觉地忽视了自己在冲突中的角色，如言辞尖锐、喋喋不休、纠缠不休，甚至轻蔑的态度、讥讽的言语，这些都可能触怒男性，激发他们的冲动。
1. 楼下女士的困境，我感同身受。面对丈夫日日醉归，她既要工作又要照顾儿子，其中的艰辛自不待言。 2. 她选择争吵，或许只求沟通与发泄，内心深处，期盼丈夫早点回家，少些酒，多些陪伴。3. 然而，她用不满情绪表达，反复纠缠，使问题恶化。她未察觉到醉酒后丈夫的抵触与易怒，更忽视了孩子的惊慌与无助。4. 随着时间推移，若婚姻持续，丈夫可能以暴力回应，这种行为不仅愚蠢无效，更是对子女的无形伤害。
若男性醉归，女性即便愤怒，也应先平抚情绪，为其递上一杯温润的清水，轻柔地为其拭面、净足，确保他能舒适地安眠。次日清晨，熬制一碗滋养的稀粥，佐以爽口小菜。男性往往能感受到关爱，并心生愧疚。共餐时，双方交谈，增进理解，询问醉因，若是工作之压或应酬所迫，给予宽容；但应劝诫适量，避免纵酒。若是蓄意酗酒，则不可姑息，因长期酗酒危害身心健康与家庭和谐。两人应坦诚交流，以妥善解决饮酒问题。
在这个纷繁复杂的社会里，女性面对生活的艰辛、人际的纷扰、婚姻的曲折，不妨试着自省，学会设身处地为他人着想，掌握解决问题的策略。在关键时刻，善于说出适宜的话语，做出得体之举，方能收获期望的效果。
